10 façons dont vous perdez votre temps sans meme vous en rendre compte !

1. Regardez vos notifications constamment.

C'est certain que vous devez regarder vos messages de temps en temps, mais avoir l'habitude de regarder vos notifications de réseaux sociaux toutes les 5 minutes vous fait perdre du temps précieux de votre journée. Un de mes trucs est de désactiver mes notifications de réseaux sociaux, je ne suis donc pas tentée de les regarder.

2. Ne pas vouloir appeler.

Comment de fois ça arrive que vous texter quelqu'un pour planifier une soirée entre amis et un appel de 5-10 minutes aurait résumé vos 45 messages texte.

3. Utiliser la technologie tout le temps.

À tous les jours un nouveau gadget ou application nous promet de faciliter notre vie. Par contre plus souvent qu'autrement on perd notre temps à les tester. Le bon vieux papier-crayon c'est bien parfois.

4. Être trop disponible.

Ne soyez pas trop disponible, on parle surtout pour ceux qui ont des travails de bureau, ne soyez pas la personne trop amicale (pas dans le sens de méchant mais plutôt vous mettre en mode travail) car tout le monde voudra toujours avoir une discussion avec vous pendant la journée. Ne vous gênez pas pour leur dire que vous avez du travail à terminer.

5. Ne pas prendre en note vos idées.

Prenez toujours en notes vos nouvelles idées. Sinon vous perdrez votre temps à essayer de vous en rappeler. Faite vous une page ''brain dump'' dans votre agenda ou journal.

6. Avoir toujours les mêmes chicanes.

Que ce soit avec votre conjoint(e) ou avec un collègue de travail il faut en venir à bout. Je suis du types à ''choisir mes batailles'' un moment données il faut sois passé par-dessus ou tranché si vous êtes d'accord ou en désaccord.

7. Toujours vouloir impressionner les autres.

Sois tout simplement toi-même, tu n'as pas besoin de toujours impressionner les autres. As-tu vraiment besoin de te faire un maquillage de soirée pour aller à ta classe de ''spinning'', est-ce que ça dérange vraiment que le memo que vous devez envoyer à vos collègues n'a pas la ''font'' parfaite ?

8. Toujours attendre le moment parfait

Vous ne pouvez pas toujours attendre d'avoir une meilleure humeur avant d'attaquer la tâche que vous avez à faire. Les étoiles ne sont pas toujours alignées mais vos tâches doivent quand même être faites, attaquez et l'énergie viendra en travaillant.

9. Faire trop de multi-tâche

Contrairement à la croyance populaire, le multi-tâche peut vous faire perdre beaucoup de temps. J'en sais quelque chose je le fais tout le temps sans trop m'en rendre compte. Quand on en fait trop en même temps c'est plus facile de faire des erreurs, et ça nous prend plus de temps que si on se concentre sur une chose à la fois. Essayez de focuser sur une tâche à la fois.

10. Trop penser

C'est sure que c'est important de penser à notre affaire avant de l'accomplir, mais un moment donnée il faut le faire. Trop y penser peut causer de l'indecision et nous ralentir. Au lieu d'insister sur le moindre détail, commencez et vous verrez à mesure.